Şekersiz Fit Pancake Tarifi

Şekersiz Fit Pancake Tarifi

Bugün sizlerle danışanlarımın favorileri lezzetlerinden birisi olan şekersiz fit pancake tarifini paylaşmak istedim. Hem pratik hem de inanılmaz lezzetli ..

Şekersiz fit pancake tarifi ile sağlıklı beslenmeden ödün vermeden lezzetli bir pancake yapabilir, pazar kahvaltılarını daha keyifli hale getirebilirsiniz. Üstelik yapacağımız bu tarifte adından da anlaşılacağı üzere şeker yok. İsteğe bağlı olarak üzerine meyve ve şekersiz fıstık ezmeleri gibi ürünleri ekleyerek tarifi kendi damak zevkinize göre şekillendirmeniz mümkün.

Hadi gelin hızlı ve basit yapılışı ile kahvaltılarınızın favorisi olacak tarifimize başlayalım;

Malzemeler:

Tarifimiz için gereken malzemeler oldukça basit şekilde temin edebileceğiniz ve sağlıklı ürünlerden oluşuyor. Bu malzemeleri sırlayacak olursak;

  • 1 adet yumurta
  • 1 sb yulaf unu (yulaf ununuz yoksa yulafı rondodan geçirerek de kullanabilirsiniz)
  • 1 ob muz
  • 1/2 sb süt
  • 1 tk toz tarçın
  • 1 tk kakao (isteğe bağlı)

Tarif:

Öncelikle muzu ezerek başlıyoruz. Daha sonra malzeme listesinde yer alan diğer ürünleri de ekleyerek orta büyüklükteki bir kabın içerisinde iyice karıştırtıyoruz. Ardından hazırladığınız karışımı bir kepçe yardımıyla tavaya döküp, esmerleşinceye kadar arkalı önlü pişiriyoruz. Pişenleri tabağa aldıktan sonra artık servise hazır ..

Son olarak da isteğe bağlı olarak üzerine muz & şekersiz fıstık ezmesi ile ekleyebilirsiniz. Çok yakışıyor benden söylemesi ..

Ve sonuç; Harika bir diyet kahvaltısı.

Afiyet Olsun!

 

 

 

Diğer tarifime de göz atmak isteyebilirsiniz ..

Şekersiz Limonlu Cheesecake Tarifi

Bu Yazıyı Paylaş
Ecem Bozbel

Ecem Bozbel

Aytink.com Yazarı // Diyetisyen Yeditepe Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik Instagram: nutrileaks