İnsanın merakı bilinmeyenedir. Benim ise bilinenin ardında yatanlar çekmiştir ilgimi. Kasım ayının en meşhur çiçeği olan “Kasımpatı” da bu meraktan nasibini almış olacak ki uzun bir aradan sonra yeni yazım…
Kategori: Yaşam
Dikkat! Hücreleriniz İntihar Ediyor
Bu yazıyı okuduğunuz anda bile milyonlarca hücreniz sizin sağlığınız için canlılığını yitirdi. Peki niye böyle bir şey yapıyorlar hadi bir göz atalım. İnsan vücudu birçok mükemmel mekanizma ile donatılmıştır. Bunlardan…
Türk Kahvesi: 40 Yıllık Hatır Nereden Geliyor ?
Türk kahvesi kadar kurtarıcı bir içecek görmedim. Eski dostlarla içildiğinde geçmiş yad edilir, arkadaş ortamında sohbet koyulaşır, meraklısı için fal bakılır, kız istemede içine biraz tuz atılarak damadın sabrı ölçülür….
Motivasyon İçin Pozitif Olun
Pozitif düşünce denilince genellikle Polyannacılık olarak anlaşılıyor halbuki pozitif düşünmek körü körüne Polyannacılık oynamak, hayata toz pembe bakmak değildir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre insan beyninin negatif düşünme eğilimi daha fazladır….
Çay ve Kahve Tüketenler İçin C Vitamininin Önemi!
Çay ve kahve içerisinde bulunan kafein ve kafeolun sindirime yardımcı olup metabolizmayı hızlandırdığını biliyoruz. Ama kahve ve çay tüketimi ile ortaya çıkabilecek olası problemler hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? Bu…
Doğal Görünmek İçin Hafif Makyaj Önerileri
Doğal Görünmek İçin Hafif Makyaj Önerileri yazımızda size en uygun ve doğal makyajı yapmanız için bazı tüyolar vermek istedik. Hafif Makyaj Önerilerini uygulamadan önce yüzünüzü nemlendirmeyi unutmayın. Gözaltı kapatıcısı Göz…
Çay nasıl demlenir? Çay demlemenin püf noktaları
Aslında çay hayatımızda oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Sabah kahvaltısı, akşam dinlenmesi, sevdiklerimizle sohbet paylaşımı ve hayatımızın pek çok alanında bize eşlik etmektedir. Peki çay demlemenin püf noktaları nelerdir? Sabahları…
21 Günlük Avrupa Seyahatimde Nasıl Beslendim, Neler Tercih Ettim?
Öncelikle en önemli olanla başlaycağım, kaldığım otellerin ve hostellerin yemekleri. İşin biraz da püf noktası burada, açık büfe diye bilinçsizce her beğendiğimiz yemek çeşidine saldırmıyoruz. Kahvaltılarda 5 adet zeytin, 2-3…
Fit Kurabiye Tarifi
Kahvenizin/çayınızın yanında hazırlamanız ve pişirmeniz sadece 15 dakikanızı alacak olan fit kurabiye tarifi. Ne dersiniz?🤗🍪☕ Şekersiz, yağsız, unsuz ve oldukça pratik olan fit kurabiye tarifi 🌟2 adet olgun muz 🌟2…
Fit Balkabağı Tatlısı Tarifi
Bence şekersiz balkabağı tatlısı yapmak şekerli yapmak kadar kolay. Hayatımızdan tamamen eklenti şekeri çıkarsak harika olmaz mı? İlk adım benden gelsin o zaman, o çok sevdiğimiz balkabağı tatlısı şekersiz yapalım…
AFT Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Gündelik yaşamımızı olumsuz olarak etkileyen, kimi zaman yemek yiyemeyecek hatta ağzımızı açamayacak kadar acı çekmemize sebep olan AFT ile nasıl başa çıkabiliriz diye düşündük ve sizler için araştırdık. Aft, çoğunlukla…
İlkbahar Mevsiminde Tüketilmesi Gereken Meyve ve Sebzeler Neler?
Havaların yavaş yavaş ısınmaya başladığı ilkbahar aylarında canlanan tabiatın yarattığı etki ile alerjik reaksiyonlar görülmeye başlar. Vücudumuzu bu alerjik reaksiyonlardan korumak ve buna uygun olarak beslenmek gerekir. Özellikle organik meyve…
Meditasyon Yapmanın Faydaları Neler?
Biliyorum ki her gün bizi çevreleyen yoğun stresle başa çıkmaya çalışıyoruz hepimiz. İşle, okulla ilgili, ailevi ya da duygusal birçok problem yaşıyoruz. Benim medistasyon yapmaya başlama sebebim gelecek kaygısıydı. Özellikle…
Ufak Değişikliklerle Daha Sağlıklı Daha Fit Bir Siz
-Yemeklerden önce bir bardak su içmek yemeklerde daha az yemenizi sağlayacaktır -tatlı krizlerinizi daha aza indirgemek istiyorsanız kan şekerinizi düzenleyen tarçını yoğurtlarınıza katmayı deneyebilirsiniz 🙂 -kafelerde kahvenizi yağsız sütle istemeye…
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
İlkbahar geldi gelmesine ama, biz yaza hazır olsak da metabolizmamız yaza hazır mı? Kısa kış günlerinde ister istemez daha az hareket edip daha az enerji harcayan ve daha az su…
Kedi ve Köpek Neden Anlaşamaz?
Kedi ve köpek düşmanlığı yıllardır değişmeden günümüze kadar gelmiş, hatta “kedi köpek gibi dalaşmak, kedi köpek gibi olmak” sözleriyle anlaşamayan iki insan için kullanılmıştır. Oysa böyle bir kural olmamakla beraber…
Bebeklerin Ağlamalarının Sebepleri Nelerdir, Bebek Ağlaması Nasıl Durdurulur?
Bebekler isteklerini ağlayarak ifade edebilirler. Her bebeğin ağlama sebebi farklıdır. Bebekler karınları aç iken, altları kirlendiğinde, uykuları geldiğinde, bir yerleri ağrıdığında ağlarlar. Maması, banyo suyu sıcak olduğunda, gazları olduğunda da…
Koku: Havada Aşk Kokusu Var!
Koku alma duyusu 24 saat çalışır ve hiç bir zaman kapatılamayan tek duyumuzdur. Koku alma duyusu, vücudun ilk ve en tanımlayıcı deneme mekanizmasıdır, bir ortamın iyi ya da kötü olduğunu…
Kaktüs Bakımı ve İncelikleri
Kaktüs bakımına dair incelikler neler? Sulama ve toprak seçimi gibi pek çok detay bu yazıda.. Günümüzün en revaçta olan ev bitkisi bilindiği üzere kaktüs türü bitkiler. Hem bakımı çok kolay…
Moda İhtiyaç Mıdır? Modaya Yön Veren Şehirler Hangileri?
Moda Nedir? Moda aslında hayatın ta kendisidir. Evimizdeki perdeden, üzerimizdeki kazağa, cebimizdeki telefondan yediğimiz yemeğe kadar her yerde modanın etkisini görürüz. Kısacası moda “tüketim anlayışı” olarak da kabul edilebilir. Yani…
Aşk Bilim Olsaydı?
Kimilerini şair eder bu aşk, kimilerini yazar, kimilerini de sanatçı. Az da olsa belli bir kesimi mezara götürdüğü oluyor ama istisnalar kaideyi bozmaz. Ne diyor usta şair Atilla İlhan; “Ben…
Kışın Dondurma Yenmez Diyenlere Açık Mektup!
Genelde sıcak havalarda serinlemek amacıyla tükettiğimiz dondurmanın aslında bir mevsimi yok. Kışın tercih edilmemesinin başlıca nedenlerinden biri soğuyan havalarda soğuk gıdaların tüketiminin hastalık riskini arttırdığının düşünülmesidir. Oysa insan vücudu böyle…
Astroloji Nedir? Burçlara Göre 2018 Yılında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji Nedir? Astroloji, Mezopotamya’da başlayıp Yunan uygarlığında geliştirilip günümüze kadar gelen gezegen ve yıldızların insanların üzerindeki etkisini yorumlayan oldukça eski bir bilim dalıdır. Astrolojide kullanılan gözlemler, ölçümler ve hesaplamalar birtakım…
2018 Yılından Beklentiler: Diğerlerinden Farklı Olsun!
2018 diğerlerinden farklı olsun … Her senenin sonlarına yaklaştığımızda genellikle içimizde sürekli konuşan o ses “bu sene bitsin, yeter!” diye adete haykırır. Peki biz sürekli olumsuzluk aşılayan bu sesi susturmak…
Kar ve Soğuk Bana Engel Olamaz Diyenler İçin Kış Sporları
Ülke genelinde kar yağışlarının artması, kar tatillerinde eğlenceli vakit geçirmek isteyenler ve hafta sonuna hareket katmak isteyenler için kış sporları önerileri; Kış sporları kendine özel olimpiyatları da yapılan ve karlı…
Karar Vermekte Zorlananlar İçin Yılbaşı Hediye Önerileri
Yılbaşı Hediye Önerileri yazımızda, yeni bir yıla başlarken sevdiğiniz insanlara yapacağınız sürprizler için fikir verecek hediye önerilerini bir araya getirdik. Yılbaşı gecesi sevdiğinizi her zamankinden daha neşeli ve mutlu görmek…
Soğuk Havalarda Sağlığınıza İyi Gelecek Bitki Çayları
Bu soğuk kış günlerinde, hastalıklar birbiri ardına kapımızı çaldığında veya tüm bunların öncesinde önlem almak için tüketebileceğiniz bitki çaylarını sizler için derledik. Ihlamur Kış aylarının vazgeçilmezi. Hatta balla tüketildiğinde…
Türkiye’de Açık Büfe Kültürü: Tabakları Doldurmak Ne Kadar Karlı?
Ülkelerin gelir ve yaşam düzeylerine göre tatil ve açık büfe kültürleri gelişir.Türklerin yemek yeme kültürleri köy geleneklerinden gelmektedir. Açık büfe sunumunun perde arkasına baktığımızda; Eve bir misafir geldiğinde mutfağımızda ne…